top of page
Rechercher
cecilealbert35

LA recette inrratable, saine et gourmande: le pain de poisson!

A chaque fin de saison j'ai une méga panne d'inspiration en cuisine. Ras-le-bol des soupes de butternut et des tartes aux poireaux.


Alors quand cette semaine j'ai ressorti une recette qui m'enthousiasmait enfin, j'ai prévenu la maisonnée que l'affaire allait être déclinée à toutes les sauces.


Un pain de poisson donc, à servir avec du riz ou du quinoa et un fondue de poireaux (encore là ceux-là). Une recette d'une facilité enfantine, qui me régale à chaque fois alors que je ne suis pas très fan de poisson (petite j'en faisais des boulettes que je mettais discretos à la poubelle en débarassant mon assiette) et que le mot maquereaux m'inspire plutôt des sueurs froides. Magique vous dis-je!


Recette donc (de ma sainte mère qui la tenait de ma grand-mère, pour rendre à César):


Mixer:

1 boîte de sardines

1 boîte de thon

1 boîte de maquereaux

1 brique de sauce tomate (20cl)

1 brique de crème soja (20cl)

2 oeufs

un peu d'huile d'olive

un peu de jus de citron

sel, poivre

aromates (persil, aneth, estragon...)


A cuire au bain-marie à 180 degrés, au moins 40 min!



8 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


bottom of page